Jeg har slettet en hel masse filer, der ikke er i papirkurven

HJÆLP! HJÆLP! HJÆLP! Jeg er desværre kommet til at slette filer, der ikke er i papirkurven, fordi de har været så store at de er blevet slettet direkte og slet ikke "er kommet omkring" papirkurven som normalt. Jeg har prøvet at gå et par datoer tilbage for at lave en systemgendannelse, men uden held så har derfor fortrudt systemgendannelsen. Så langt så "godt".
Jeg har herefter i desperation downloaded Active@UNDELETE program fra nettet og det finder da også nogle af de mange tabte filer. Mit problem er bare at jeg ikke kan gennemskue 100% hvordan det fungerer?? Hvad er tabte filer og hvad er på min pc??
Endvidere informerer de om at man skal undgå at genskabe filer på samme drev som de blev slettet, for ikke at overskrive... Hvad gør jeg så? Er jeg ude i at skulle købe ekstern harddisk , som jeg kobler til?
Jeg tager meget gerne imod gode ideer, da det er nogle meget vigtige filer - faktisk kan jeg ikke overskue konsekvenserne af det!! OG JA, JEG VED GODT JEG SKULLE HAVE BACKUP - MEN DET ER LIGESOM FOR SENT NU!!!
Jeg er også meget interesseret i at høre om der er nogen, der har brugt "computerkyndige" til at finde slettede filer?? Og i så fald hvad sådan noget koster??
Hilsen heidir