Hjælp Har et alvorligt problem

Jeg har et spørgsmål angående et problem med virus?
Det startede med at jeg var på besøg hos en bekendt, og skulle låne hans bærbar for at checke min mail (hotmail). Dagen efter blev jeg kontaktet af de fleste af mine kontakt-personer fra min Windows live messenger at jeg havde sendt en alvorligt super virus til dem og fik en melding at om jeg havde hacket mig ind i deres Pc'er ved at sende en mail til dem og bede dem om at åbne brevet. Problemet er at jeg ikke engang kan finde ud af at gøre sådanne noget og at det er sjældent at jeg sender mail. Den dag havde jeg ikke engang sendt mail til nogen. Og nu den dag idag får jeg besked fra mine venner at jeg bliver ved med at sende mail med virus, og at mail'en kommer fra mig.
Hvad skal jeg gøre? Jeg har det svært med at jeg får en beskyldning med at jeg Hacker, nu hvor jeg ikke engang kan finde ud af sådanne noget. Er det en bekendt med bærbar'en som jeg lånte for at checke mail som laver det numre, eller er der nogen som prøver at få ramt på mig, ved at sende virus til personer med mit navn som afsender? Jeg er bange