Counterstrike lag

Hej.
Det er lang tid siden jeg sidst har spillet over nettet. Men af og til vil man jo gerne. Så jeg loggede på Steam, og den lavede en opdatering. Alt i orden! Jeg finder en server og logger på, og først synes forbindelsen at være ok, men så sker der det at den lagger en gang i mellem.
Jeg kan på net_graph se at loss nogle gange springer op på mellem 15 og 40. Det gør den lige et par sekunder, og så rykker min person enten frem eller tilbage voldsomt og så er alt normalt igen. Det samme sker i andre Steam mods.
Lagget varierer temmelig meget, men kommer ca. 1 gang i minuttet uden der er noget system i det. Mit internet virker ellers normalt når jeg surfer m.v. Men kan nogen henvise til en test af min forbindelse ville det også være fint.

Forhåbentlig kan nogen hjælpe.

PS. Min rate, cl_rate m.v. skulle være i orden, men hvis en lige kan skrive de bedste indstillinger eller give et par fif ville jeg også blive glad..