Hjælp til hjemmeside søges asap

Hej venner.

Problemet er, at jeg til bandet skal lave en side lignende det lille meget ukendte band www.nephew.dk

Ideen er først og fremmest, at jeg laver det således, at de hele sider loades, kan slet ikke finde ud af andet uden at bruge lorte frames :-)

Anyway roder jeg her på 7. time rundt i tables og layers .... GRRR....

Siden skal deles ind i 3 dele.
Øverst en menu
Mellem en tabel eller layer eller ?? som laver noget lignende en scroll ved overflow
Nederst bare noget grafikhalløj der skifter med hver side..

Har sgu prøvet alt, og har haft hele layoutet klart, men så har jeg ikke kunnet få scrollfunktionen ind i midtersektionen, f.eks hvis jeg først har lavet en tabel og så delt den ind med 3 layers !!

HJÆLP...jeg bliver sindsyg