SQL trigger til C# program

Hej alle

Jeg sidder og er i gang med at lave en "nyhedsfeature" i det firma jeg arbejder i, hvor det skal være muligt at opdatere en liste og daglige events, som så når de bliver gemt i databasen, skal vises i en liste, der jo så skal opdateres på den føromtalte trigger.

Mit problem er så, at jeg har prøvet at google min problem stilling omkring hvordan man laver triggers, men til min store ærgrelse kom jeg ikke frem til en løsning.
Så mit spørgsmål er:

Hvordan kan jeg skrive min trigger, og hvordan skal jeg fange den oppe i programmet, når der kommer en insert, delete eller update, så jeg kan få opdateret min liste.???

Håber der er nogle der kan hjælpe