Efterlyser gode råd til opbygning af nyt site

Jeg er ved at planlægge et nyt site, og hvis du har gode råd til det, er du meget velkommen.
Det skal laves i CSS, som jeg kun har lidt erfaring med.
Det skal være ca. 1024px i bredden og ubegrænset højde.
Øverst skal der være en header i den fulde bredde og ca. 150px høj, og heri skal der køre én eller 2 flash films.
Derunder kommer så en vandret drop down menu (også i CSS, hvis jeg kan finde noget godt). Den skal indeholde 7 eller 8 hovedmenupunkter med yderligere 2 niveauer.
Jeg regner med at ’include’ koden til menuen, idet den skal gå igen på alle sider. Og det er der vel ingen problemer i, hvis jeg bruger php?
Den faste struktur for indholdssiden bliver 3 kolonner, 1 smal i hver side og en bred i midten, som så efter behov deles ind i mindre dele, forskelligt fra side til side.
På en af siderne bliver der dog kun en smal kolonne i venstre side, idet resten af bredden skal indeholde et message board. Det var egentlig min plan at lave sitet i frames, idet jeg så nemt kunne lægge boardet ind i en frame. Men er det ikke også enkelt at gøre det med CSS?
Geniale kommentarer er særdeles velkomne, og jeg er især interesseret i:
>> Henvisning til et sted, hvor jeg kan finde god CSS kode til menuen. Jeg har brugt en hel aften på at finde og bookmarke nogle – for så at opdage, at IE havde smidt det hele ud!
>> Forklaring på, hvordan jeg ’includer’ menukoden på alle sider.
>> Forklaring på, hvordan jeg ”embedder” message board på en af siderne.
På forhånd mange tak.