Alt for lav lydstyrke MP3

Når jeg afspiller musik i Itunes(eller bare når jeg generalt spiller musik) , så er lyden alt for lav i forhold til normalt. Det det samme hvis jeg flytter filerne ned på min telefon, så de også lave, og det virkelig træls hvis man ikke kan høre det (Kan i nok forstå) :P Har skruet op for alle indstillinger i lydinstillinger osv.. Er det noget med at man kan skrue op for selve filens lydstyrke??