XML parsing

Jeg har en xml fil der ser sådan her ud:

<UPDATE>
<ITEM>
  <FAMILY>Arcanum</FAMILY>
  <VERSION>1.5</VERSION>
  <URL>http://localhost:9121/arcanum-1_5_en_UK.zip</URL>
  <DESC>Arcanum Update 1.5 English</DESC>
</ITEM>
<ITEM>
  <FAMILY>Arcanum</FAMILY>
  <VERSION>1.4.1</VERSION>
  <URL>http://localhost:9121/arcanum-1_4_1_en_UK.zip</URL>
  <DESC>Arcanum Update 1.4.1 English</DESC>
</ITEM>
</UPDATE>


Jeg skal have udskrevet det mellem <FAMILY> til til en listbox.. men hvordan gør man det?