Din kode er godt og grundigt f..... op men prøv det her, det skulle hjælpe dig...
<HTML>
<HEAD>
<TITLE>Atletikklubben KIF - Københavns Idræts Forening</TITLE>
<META NAME="keywords" CONTENT="KIF, Copenhagen, atletik, løb, motion, stadion, athletics, track, field, running, exercise, atletikklubber, Idrætspsykologi, ungdomsorganisation, non-profit, Østerbro, sports, eliteidræt, Eremitageløbet, idrætsforening, kast, København, løber, motion, motionsløb, running, sport, spring, sprint, Strandvejsløbet, træning, ungdom, vægttræning, træningsprogram">
<META NAME="description" CONTENT="Københavns Idræts Forenings hjemmeside - stedet for atletik- og motionsinteresserede.">
<LINK REL="stylesheet" HREF="script/style.css" TYPE="TEXT/CSS">
<SCRIPT language=JavaScript1.2 src="script/menu.js"></SCRIPT>
<SCRIPT language=JavaScript1.2 src='script/tiltoppen.js'></SCRIPT>
<SCRIPT language=JavaScript1.2 src='script/sidefod.js'></SCRIPT>
</HEAD>
<BODY OnLoad="initIt()" LeftMargin="0" TopMargin="0" MarginHeight="0" MarginWidth="0">
<A NAME="top"></A>
<!-- Menu kolonne -->
<TABLE BORDER="0" WIDTH="100%" HEIGHT="100%" BGCOLOR="#ff0000" CellPadding="5" CellSpacing="0">
<TR VALIGN="top"><TD>
<IMG SRC="/cgi-bin/Count.cgi?df=dom29-2000.dat|sh=0" HEIGHT=1 WIDTH=1 BORDER=0 ALT="">
<SCRIPT language=JavaScript1.2>
document.write(menuindex)
</SCRIPT>
<!-- KIF -->
<DIV ID="elOneParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elOne'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
KIF</A></DIV></DIV>
<DIV ID="elOneChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../kif/hvemErVi.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Hvem er vi?</A><BR>
<A HREF="../kif/kontaktpersoner.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Kontaktpersoner</A><BR>
<A HREF="../galleri/galleri.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Profilgalleri</A><BR>
<A HREF="../ungdom/ungdom.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Ungdom</A><BR>
<A HREF="../kif/2holdet.html" class="menu" onfocus="this.blur()">2. holdet</A><BR>
<A HREF="../kif/doping.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Dopingpolitik</A><BR>
<A HREF="../kif/love.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Vedtægter</A><BR>
<A HREF="../kif/kontingent.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Kontingent</A><BR>
<A HREF="../kif/indmeldning.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Indmeldelse</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- NYHEDER -->
<DIV ID="elTwoParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elTwo'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Nyheder</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elTwoChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../nyheder/nyheder.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Sidste nyt</A><BR>
<A HREF="../nyheder/arkiv.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Ældre nyheder</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- TRÆNING -->
<DIV ID="elThreeParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elThree'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Træning</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elThreeChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../training/run/run.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Løb og motion</A><BR>
<A HREF="../training/motionTraining.html" class="menu" onfocus="this.blur()"> Motionstræning</A><BR>
<A HREF="../training/hammer/hammer.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Hammer/diskos</A><BR>
<A HREF="../training/hurdle/hurdle.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Hækketræning</A><BR>
<A HREF="../training/sprint/sprint.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Sprinttræning</A><BR>
<A HREF="../training/trainingTime.html" class="menu" onfocus="this.blur()"> Træningstider</A><BR>
<A HREF="../training/coach.html" class="menu" onfocus="this.blur()"> Vores trænerstab</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- IDÆTSPSYKOLOGI -->
<DIV ID="elFourParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elFour'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Idrætspsykologi</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elFourChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../psykologi/psykologi.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Generelt</A><BR>
<A HREF="../psykologi/energi.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Psykisk energi</A><BR>
<A HREF="../psykologi/spending.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Psykisk spænding</A><BR>
<A HREF="../psykologi/mentalStyrke.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Mental styrke</A><BR>
<A HREF="../psykologi/selvtillid.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Selvtillid</A><BR>
<A HREF="../psykologi/koncentration.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Koncentration</A><BR>
<A HREF="../psykologi/motivation.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Motivation</A><BR>
<A HREF="../psykologi/nervositet.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Nervøsitet</A><BR>
<A HREF="../psykologi/malsetning.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Målsætning</A><BR>
<A HREF="../psykologi/modstand.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Modstandsreaktion</A><BR>
<A HREF="../psykologi/prestationer.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Præstationer</A><BR>
<A HREF="../psykologi/udfordringer.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Udfordringer</A><BR>
<A HREF="../psykologi/sprenge.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Sprænge grænser</A><BR>
<A HREF="../psykologi/mekanismer.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Mekanismer bag ambition og præstationsangst</A><BR>
<A HREF="../psykologi/betydning.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Træningens betydning</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- TEST DIG SELV -->
<DIV ID="elFiveParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elFive'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Test dig selv</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elFiveChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../test/bmi.html" class="menu" onfocus="this.blur()">BMI</A><BR>
<A HREF="../test/bmi2.html" class="menu" onfocus="this.blur()"> Bør du tabe dig?</A><BR>
<A HREF="../test/recovery.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Restitueret?</A><BR>
<A HREF="../test/reaction.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Reaktionscheck</A><BR>
<A HREF="../test/check.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Checkboksen</A><BR>
<A HREF="../test/color.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Dyst mellem hjernehalvdelene</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- BEREGN PÅ DIG SELV -->
<DIV ID="elSexParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elSex'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Beregn</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elSexChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../beregn/calorieCal.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Kalorie forbrug</A><BR>
<A HREF="../beregn/hr.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Beregn din puls</A><BR>
<A HREF="../beregn/long.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Længde/trespring</A><BR>
<A HREF="../beregn/pace.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Løbetempo</A><BR>
<A HREF="../beregn/tempCon.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Temperatur</A><BR>
<A HREF="../beregn/kmMile.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Distance</A><BR>
<A HREF="../beregn/ugedag.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Din ugedag</A><BR>
<A HREF="../beregn/vo2.html" class="menu" onfocus="this.blur()">VO<SUB>2</SUB> maks</A><BR>
<A HREF="../beregn/energi.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Energikonverter</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- TERMINSLISTE -->
<DIV ID="elSevenParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elSeven'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Stævner & løb</A></DIV></DIV>
<DIV ID="elSevenChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../termin/terminsliste.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Terminslisten</A><BR>
<A HREF="../termin/ki.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Idrætshuset</A><BR>
<A HREF="
http://www.dansk-atletik.dk/termin.htm" class="menu" onfocus="this.blur()">DAFs terminsliste</A><BR>
<A HREF="
http://www.trim.dk/loeb.htm" class="menu" onfocus="this.blur()">Motionløb</A><BR>
<A HREF="
http://www.friidrott.se/friidrott/taevling00/innehall00.htm" class="menu" onfocus="this.blur()">Den svenske</A><BR>
<A HREF="
http://www.friidrett.no/terminlister/" class="menu" onfocus="this.blur()">Den norske</A><BR>
<A HREF="
http://www.dlv-sport.de/inhalt3/termine.htm" class="menu" onfocus="this.blur()">Den tyske</A><BR>
<A HREF="
http://www.iaaf.org/Calendar/index.asp" class="menu" onfocus="this.blur()">IAAF kalender</A><BR>
<A HREF="../termin/strandvejslobet.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Strandsvejsløbet</A><BR>
<A HREF="../termin/valbylobet.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Valbyløbet</A><BR>
<A HREF="../termin/eremitagelobet.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Eremitageløbet</A><BR>
<A HREF="../termin/abningsstevne.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Åbningsstævne</A><BR>
<!--A HREF="../termin/puma.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Puma Grand Prix</A><BR-->
<A HREF="../termin/tilfojarrangement.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Tilføj dit løb</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- RESULTAT BØRS -->
<DIV ID="elEightParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elEight'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Resultat børs</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elEightChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../result/valby99.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Valbyløbet</A><BR>
<A HREF="../result/strand99.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Strandvejsløbet</A><BR>
<A HREF="../result/puma.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Puma Grand Prix</A><BR>
<A HREF="../result/puma2.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Puma Grand Prix2</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- STATISTIK -->
<DIV ID="elNineParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elNine'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Statistik</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elNineChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../statistik/year.html" class="menu" onfocus="this.blur()">KIF statistik</A><BR>
<A HREF="../statistik/klubmestre.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Klubmestre 99</A><BR>
<A HREF="../statistik/klubrekorder.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Klubrekorder</A><BR>
<A HREF="../statistik/15kampvin.html" class="menu" onfocus="this.blur()">15-kampsvindere</A><BR>
<A HREF="../statistik/pr.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Indsend ny PR</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- HISTORIE -->
<DIV ID="elTenParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elTen'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Historie</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elTenChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../historie/1892.html" class="menu" onfocus="this.blur()">1892-1919</A><BR>
<A HREF="../historie/1920.html" class="menu" onfocus="this.blur()">1920-1939</A><BR>
<A HREF="../historie/1940.html" class="menu" onfocus="this.blur()">1940-1959</A><BR>
<A HREF="../historie/1960.html" class="menu" onfocus="this.blur()">1960-1979</A><BR>
<A HREF="../historie/1980.html" class="menu" onfocus="this.blur()">1980-1999</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- LINKS -->
<DIV ID="elElevenParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#" onClick="expandIt('elEleven'); return false" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Vis/Gem undermenu">
Link</DIV></DIV></A>
<DIV ID="elElevenChild" CLASS=child><DIV ID=B>
<A HREF="../link/training.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Træning</A><BR>
<A HREF="../link/run.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Løbesider</A><BR>
<A HREF="../link/sund.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Sundhed</A><BR>
<A HREF="../link/magasin.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Nyheder</A><BR>
<A HREF="../link/statistik.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Statistik</A><BR>
<A HREF="../link/andre.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Blandet</A><BR>
<A HREF="../link/forbund.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Forbund</A><BR>
<A HREF="../link/club.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Atletikklubber</A><BR>
<A HREF="../link/nyurl.html" class="menu" onfocus="this.blur()">Tilføj nyt link</A><BR>
<BR></DIV></DIV>
<!-- SITEMAP -->
<DIV ID="elTwelveParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="#"onClick="window.open('sitemap.html','html','alwaysraised=no, scrollbars=yes, width=300, height=250, left=10, top=10')" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0>
Site map</A></DIV></DIV>
<!-- INTERNE SIDER -->
<DIV ID="elThirteenParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="login.html" class="menu" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0>
Interne sider</A></DIV></DIV>
<!-- KONTAKT KIF -->
<DIV ID="elFourteenParent" CLASS=parent><DIV ID=B>
<A HREF="mailto:webmaster@kif-atletik.dk" onfocus="this.blur()" class="menu">
<IMG NAME="imEx" SRC="grafik/triDown.gif" WIDTH=12 HEIGHT=12 BORDER=0 ALT="Send os en mail">
Kontakt KIF</A>
<BR><BR><BR>
<CENTER>I dette Millennium<br><br>
<IMG SRC="/cgi-bin/Count.cgi?df=dom29-2000.dat|incr=0|prgb=ff0000"></CENTER>
</DIV></DIV>
<SCRIPT language=JavaScript1.2>
if (NS4) {
firstEl = "elOneParent";
firstInd = getIndex(firstEl);
showAll();
arrange();
}
</SCRIPT>
<!-- AFSTAND TIL MENUEN -->
<IMG HEIGHT="1" SRC="nothing.gif" WIDTH="150"></TD>
<!-- INDHOLDSDELEN -->
<TD ALIGN="left" WIDTH="100%" VALIGN="top" BGCOLOR="#ffffff">
<BR><BR>
Brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst brødtekst.
<BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><!--BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR-->
<SCRIPT language=JavaScript1.2>
document.write(tiltoppenindex)
</SCRIPT>
<DIV ID=SIDEFOD><SCRIPT language=JavaScript1.2>
document.write(sidefod)
</SCRIPT></DIV>
</TABLE>
<!-- min kode til dig -->
<table width="100%">
<tr>
<td valign="bottom" align="right">Jeg står i nedre højre hørne</td>
</tr>
</table>
<!-- slut på min kode til dig -->
</BODY>
</HTML>