comboboks, der henter data fra én tabel men også "leder" efter om data findes i den anden tabel

Jeg har to tabeller :

Tbl_JANUAR med felterne ID og Menu
Tbl_MenuForslag med felterne ID og MenuForslag

jeg har en formular der baserer sine data fra tabellen JANUAR
PÅ formularen har jeg en comboboks, der skal vælge data fra Menu i tabellen Tbl_MenuForslag, men samtidigt skal den IKKE vise data fra tbl_Menuforslag, hvis de eksisterer i Tbl_JANUAR


Jeg har tænkt lidt over tingene, men er strandet lidt,- Er åbenbart ikke slået helt igang i år ;o)

Håber det giver god mening ...