Det ville nok blive et midrange kamera.
Personligt er jeg mest til Nikon da jeg finder Canons midrange en anelse plasticagtige, og deres specs når ikke helt Nikons (dette er en smagssag og min personlige holdning, andre kan have helt andre).
Nikon D3100, D5100 eller D7000 (eller vente på d7100) alt efter hvad du ønsker at spendere.
D3100:
http://www.dpreview.com/reviews/nikond3100/D5100:
http://www.dpreview.com/reviews/nikond5100/D7000:
http://www.dpreview.com/reviews/nikond7000/Dertil en god hurtig zoom. Problemet er dog her, at de bedste linser til sport (god zoom kombineret med høj hastighed) er hhv. fullframe (professionelle pebrede kamerahuse) samt koster kassen (+8000).
Så der skal du nok gå lidt på kompromis med enten hastigheden eller zoomeffekten.