indsamling af mail adresser og retuner med fil

Hej,

Jeg sidder og vil gerne oprette en formular hvor folk kan skrive deres navn og mail adresee, de bliver gemt i min database (så jeg senere kan sende dem et nyhedsbrev) når de trykker send, skal der automatisk generes en mail tilbage hvor jeg har pre indsat nogle gode råd, og der må meget gerne så først hej og deres navn...

Hvordan gør man det, jeg er ingen programmerings ørn, hjælp hjælp. Her er et eks på en side som gør lige det jeg gerne vil:

http://www.teleseminarwithjackcanfield.com/?10555 eller  http://www.millionøsemetoden.dk/

håber der er en som kan hjælpe!!!

mange hilsner
Sagar