En "downloade" side

Hej eksperter.

Jeg leder efter en måde, hvor brugeren kan downloade dokumenter fra min side.

Altså: brugeren går ind på en side og får en liste og evt. et træ hvor han kan navigere rundt og finde det korrekte dokument.

Lidt ligesom dette: http://ftp.gnome.org/pub/gnome/sources/gtk+/2.12/

Er der en smart måde at gøre dette på? Eller er det bedre at scripte sig ud af det (javascript, php)?

Desuden skal brugeren også kunne uploade dokumenter til siden, det har jeg set eksempler på f.eks med php.

\Oddi