Can't update table 'dlsrif' in stored function/trigger because

Jeg er ved at prøve og lave min første trigger. jeg sys det skulle være ganske simpelt, men men.
jeg har 4 kolonner med tid der skal ligges samme og sættes ind i kolonne 14

Trigger name    ttid
Table    dlsrif
Time    before
Event    update

Definition   

1 update dlsrif set col14=col6+col8+cil10+col12

men jeg får denne fejl.

Can't update table 'dlsrif' in stored function/trigger because it is already used by statement which invoked this stored function/trigger.