SSD på 6 år gammel PC ?

Hej,

Jeg har fået foræret en ok surfermaskine med dette MB:
GIGABYTE GA-P35-DS3R

Det kan ses her:
http://www.bit-tech.net/hardware/2007/06/01/gigabyte_ga-p35-ds3r/1

Mit problem er at jeg i øjeblikket har installeret maskinen med en gammel IBM IDE HD som swapper helt vildt. Jeg kører med WIN 7 HOME Premium 64bit. Jeg har 4 GB RAM installeret men selvom jeg har prøvet at justere sidefilen i forskellige størrelser, så hjælper det ikke rigtigt noget. PC'en er osse et par minutter om at komme på nettet, selvom den siger nede ved uret at den ER på nettet med det samme. Tror det skyldes den gamle langsomme HD.

Ville min maskine blive meget hurtigere, hvis jeg smed sådan en SSD som denne i ? Og ville det virke da mit MB kun understøtter
3Gbps på SATA portene ?

http://www.edbpriser.dk/ssd-solid-state-drive/kingston-ssdnow-v300-120-gb-id-7079338.aspx