Gemme data i access

hej er det svært at gemme data i access og hente dem ind i excel igen
de bruges i et ark til vagtplanlægning for rutekørsel men da arket bruges imens det evt. opdateres med nye funktioner og for at slippe for at skulle indtaste de ændringerne der er kommet under den tid der er arbejdet på arket igen tænkte jeg på om man kunne gemme data i access. det er timeregnskab , ferieregnskab , sygdom turnusplaner og vagtplaner så det kan være svært at huske hvad der er ændret siden sidst...