Hverdagens tempo er højt, og arbejdsdagene kan ofte føles som et hamsterhjul – men faktisk kan de helt rigtige pauser gøre en forskel for både forretningen og mennesket.
Med sin bog Pause Power vil Pia Hauge hjælpe sine læsere til at genopdage den glemte kunst at give hjernen en pause. Og her er det måske værd at fremhæve, at pauser – ifølge Hauge – bestemt ikke er spild af tid.
Tværtimod, så er de ifølge forfatteren en forudsætning for høj kvalitet i arbejdet og langsigtet succes – og er derfor en god forretning.
Hjernens behov for restitution er således bogens centrale tema, og Hauge peger på, hvordan hjernepauser kan øge produktiviteten og arbejdsglæden på arbejdspladsen.
For ledere er dette især relevant i en verden med mangel på arbejdskraft, hvor det bliver stadig vigtigere at skabe rammer, der fremmer innovation, energi og medarbejdertrivsel.
Hauge demonstrerer gennem cases fra virksomheder som Novo Nordisk og Tryg, hvordan pauser kan bruges strategisk til at løfte kvaliteten af arbejdet og undgå stress og udbrændthed.
Bogen byder også på konkrete trin-for-trin-guides til ledere, der ønsker at implementere en pausekultur på arbejdspladsen.
I bogen beskriver Hauge, hvordan selv små åndehuller – som en kort tur i dagslyset eller en pause fra skærmen – kan gøre en betydelig forskel for medarbejdernes mentale skarphed og motivation.
Hun trækker desuden på forskning og historiske traditioner, der kan inspirere ledere til at styrke pausekulturen i deres team.
Pia Hauge er til daglig forfatter og foredragsholder og har tidligere skrevet bogen Kontorkoma om arbejdspladskultur.
Med en baggrund i kommunikation og mange års erfaring med at undervise i effektive arbejdsmetoder har hun hjulpet alt fra ministerier til private virksomheder med at optimere arbejdsmiljøet.
Pause Power er ifølge sin forfatter især relevant for ledere, der ønsker at skabe en arbejdsplads, hvor produktiviteten går hånd i hånd med trivsel. Og altså, hvor pauser ikke er tidsspilde.
Bogen viser, hvordan en pausekultur kan give ledere og medarbejdere mulighed for at arbejde smartere og samtidig prioritere tid og energi på livet uden for kontoret.
Titel: Pause Power – hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
Forfatter: Pia Hauge