Artikel top billede

Hallo dovne: Her er fem tip til at arbejde mere effektivt

En amerikansk forfatter deler ud af sine bedste produktivitets-trick. Kan du mon også blive mere effektiv?

Du lever ikke op til dit fulde potentiale.

Og det er sandsynligvis, fordi du spilder din tid, mener den tidligere iværksætter Jason Womack.

I dag arbejder han som investor i it-branchen og har desuden skrevet bogen Your Best Just Got Better: Work Smarter, Think Bigger, Make More.

I den fortæller han, hvordan han mener, at du kan udnytte din arbejstid bedre. Og i et interview med det amerikanske iværksættermagasin Inc. deler han nogle af sine tricks.

"I starten troede jeg, at problemet var mangel på tid. Men i dag har jeg indset, at problemet er mangel på energi og fokus," siger han til Inc.

1. Fokuser på det virkelige problem

Det føles godt at løse en opgave. Derfor vælger vi ofte de små og overskuelige opgaver fremfor de store og mere afskrækkende opgaver.

Eksempelvis kan det være fristende at fokusere på den email, der netop er røget ind i din indbakke i stedet for den store opgave, som du sad og baksede med, før du modtog emailen.

"Det skyldes, at vi tørster efter succesoplevelser, og bare leder efter noget, som vi kan krydse af på vores todo-liste," siger Jason Womack.

Men i stedet mener han, at du bør holde fokus på det virkelige problem - den store besværlige arbejdsopgave. 

2. Skift omgivelser

Ifølge Jason Womack er dine fysiske omgivelser og dine dårlige vaner tæt forbundet.

Derfor bør du forsøge at ændre dine omgivelser, hvis du oplever, at du ikke arbejder tilstrækkeligt produktivt i et specifikt arbejdsmiljø.

Han forklarer, at han eksempelvis ikke laver telefonopkald ved sit skrivebord, fordi ting på hans skrivebord og på computeren har en tendens til at stjæle den opmærksomhed, som han bør have på samtalen.

I stedet vælger han gå ind i et særligt værelse i sit hus.

"Det værelse er mit tænke-værelse. Og du bør også spørge dig selv: 'Hvad kan jeg ændre i mine omgivelser, der sikrer, at mine evne til at fokusere bliver forbedret, og min energi dermed bliver brugt mere hensigsmæssigt," siger han.

3. Undgå afbrydelser og distraktioner

Ifølge Jason Womack er de største produktivitetsproblemer, at folk oplever, at deres tid forsvinder mellem hænderne på dem, uden at de egentlig er klar over, hvad den bliver brugt på.

"Hvis jeg skal give et enkelt råd til en person i en lederstiling, så er det, at vedkommende bør minimere antallet af gange, hvor han eller hun bliver distraheret under sit arbejde," siger han.

Det er en velkendt problemstilling.

Og stresseksperten Majkan Matzau har eksempelvis tidligere fortalt til ComON, at hvis du bliver afbrudt, mens du arbejder koncentreret, kan det tage op til 20 minutter at nå det samme koncentrationsniveau igen.

Jason Womack anbefaler derfor, at du finder det fysiske arbejdsmiljø, hvor du føler dig mest effektiv og, hvor risikoen for at blive forstyrret er mindst.

Bliver du mere effektiv af at være i god form?

Womack anbefaler desuden, at du fastsætter tidsvinduer, hvor det er okay at blive forstyrret. 

 Eksempelvis har han i et tidligere interview med Inc. fortalt, at han på et tidspunkt havde en kollega, der 27 gange på blot to dage forstyrrede ham med spørgsmål. 

Herefter aftalte de at skrive spørgsmålene ned og i stedet holde to korte daglige møder, hvor de kunne diskutere dem alle på én gang. 

4. Hold dig i god form

Du kan muligvis også styrke din produktivitet, hvis du forbedrer din form. 

Jason Womack erfaring er, at især ledere har et 'enten-eller-forhold' til deres form.

"De er vant til at tænke stort. Så enten træner de til en iron man, eller også tager de slet ikke hensyn til deres krop," mener han. 

Ifølge Womack kan du dog komme langt, hvis du blot sørger for at tage de rette beslutninger i løbet af dagen. 

Ofte er det ret banale ting, du kan ændre i din dagligdag. Det kan eksempelvis handle om at springe desserten over eller vælge at gå i stedet for tage bussen eller metroen. 

Men i sidste ende kan det gøre en forskel, hvis du træffer de rette valg, når du står over for alle de små dagligdags beslutninger, mener han. 

Andre gode råd

Ud over Womacks mange trick kan du også hente hjælp hos teknologien.

Her i spalterne har vi tidligere anbefalet programmerne Freedom og RescueTime, der kan hjælpe dig med at holde netoverspringshandlinger på afstand. 

Ligesom vi også tidligere har givet dig en række trick til, hvordan du slipper af med den forstyrrende kontorstøj, som vi er mange, der ofte plages af.  

Læs også: 

Fem tips til at arbejde super-effektivt hjemmefra  

Hjerne-Madsen: Derfor skal du høre Spotify på arbejdet




IT-JOB
Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
Also A/S
Salg af serviceydelser inden for logistik, finansiering, fragt og levering, helhedsløsninger, digitale tjenester og individuelle it-løsninger.

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Bliv klar til AI Act: Det vil påvirke både din udvikling, drift og organisation

Fordelene ved at anvende kunstig intelligens bliver stadig mere udtalte, og både som virksomhed og myndighed er det i stigende grad uholdbart ikke at udforske mulighederne. Men der er også risici forbundet på den nye teknologi, og på dette formiddagsseminar ser vi på, hvordan verdens første regulatoriske kompleks – EUs kommende AI Act – adresserer behovet for en etisk, ansvarlig og kontrolleret anvendelse af AI.

20. august 2024 | Læs mere


Det Digitale Produktpas

Kom med og hør om, hvordan du kommer i gang med at sikre din virksomhed er klar til Det Digitale Produktpas. Vi sætter fokus på, hvordan du bliver klædt på til at få styr og struktur på dine data, samt hvilke krav du skal sætte til dine leverandører og andre i din værdikæde, for at sikre den nødvendige information er tilgængelig.

21. august 2024 | Læs mere


Cyber Security Summit 2024

På Cyber Security Summit får du indsigt i det aktuelle trusselslandskab, overblikket over de nyeste værktøjer og trends indenfor sikkerhedsløsninger, indsigt i de relevante rammeværktøjer og krav samt de bedste løsninger og værktøjer til at sikre effektiv drift og høj compliance.

27. august 2024 | Læs mere