activity i fragment.?

Jeg er gået i gang med en app, som består af en forside, undersider med tabs og swipe (actionsbarsherlock)og en muglighed for at sende data til en databse (mysq) det virker det hele, hver for sig. Efter at jeg har sat det sammen, og har nu fundet ud af at det ikke bare lige er til at få en activity (min send til mysql) til at køre i en fragment, som mine swipes/tabs ligger i.

Så please, en eller anden java haj, hvordan løser jeg dette problem?