spam sikkerhed

Hej jeg har en gæstebog på min side men vil gerne have den er spam sikker, har læst mig lidt her og der men kan ikke rigtig finde frem et det rigtigt svar, jeg vil gerne have at jeg først skal godkende det der bliver skrevet i gæste eller at man bare kan skrive spam. jeg sidder og skriver i php.

Her er min form til min gæstebog:

<form name="gustbook_validering" action="" method="post" onsubmit="return gustbooks_validering()">
   
<?php
echo '<input type="hidden" name="dato" id="dato" value="'.date('Y-m-d').'">';
?>
   
<div id="writePanel">
       
<div>
Skriv en kommentar:
<input name="title" type="text" placeholder="Skriv titel"/>
       
</div>

<p><textarea name="kommentar" placeholder="Skriv en kommentar"></textarea></p>
       
<input title="Klik for at sende" type="submit"  name="submit" id="submit_knap" value="Send"/>

    </div>
</form>


Mvh.

Camilla