TDC mail til Outlook Express

HjææææælpSidder nu på anden, tredje eller hvor mange aftener det er blevet til at kæmper med at få min TDC mail over i OUtlook Express, da jeg ser det mere nyttigt til mit behov.
Jeg har gennem min tdc mail forsøgt at installere mailen i outlook via link, men uden held, Har forsøgt at følge manualen slagvisk, gennem funktioner-konti-post-osv. Alt i fineste orden og dog,
Når jeg så genstarter Outlook kommer en Logon POP3 mail med kontonavn og adgangskode frem - Udfyldt men kan blive ved med at trykke ok og den kommer igen kort efter....... AAARhhhh.

Fejlen den skriver når jeg prøver at hente post er:

Du kunne ikke logge på e-mail-serveren, da den angivne adgangskode ikke er gyldig. Konto: 'pop3.mail.dk', Server: 'pop3.mail.dk', Protokol: POP3, Svar fra server: '-ERR invalid user name or password.', Port: 110, Sikker (SSL): Nej, Serverfejl: 0x800CCC90, Fejlnummer: 0x800CCC92

Adgangskoden er det ikke den jeg har på min TDC mail over nettet? Sådan har jeg forstået et.
Kontonavn: mailadresse, så dan læser jeg det?

HÆÆÆÆÆLP og gerne med en forklaring som en alm. bruger uden forstand på IT kan bruge

På forhånd tak