Oprette tabeller til pixelpost i phpmyadmin/mysql

Jeg vil gerne afprøve pixelpost, men går totalt i stå når der skal oprettes tabeller i phpmyadmin, som beskrevet her: http://www.pixelpost.org/docs/GettingStarted/Install. Hvilke tabeller der skal være står her, http://www.pixelpost.org/docs/FAQ/ServerRelated#Tables, men jeg ved slet ikke hvad jeg skal skrive i de forskellige felter i phpmyadmin.

Hvor mange felter skal der være, og hvad skriver man i "feltnavn", "Kollation" osv? Jeg har domæne på one.com, hvis det er nogen hjælp.