Spam mails fra mig selv?

Jeg har fundet ud af at nogen bruger min mailadresse til at sende spam - jeg modtager spam med mig selv som afsender og modtager mange autosvar og besvarelser på mails som er afsendt fra min mailadresse.

Mailadressen er oprettet igennem TDC og der har jeg snakket med en del "tågehoveder" som bl.a. siger at jeg bare skal indstille mit spamfilter (det står der sikkert på deres skærm at de skal svare)

Den sidste jeg fik fat i forstod i det mindste mit spørgsmål, men påstod at der findes et program, der kan ændre afsenderadressen og derigennem bruge min mailadresse uden at kende mine IP/POP3 indstillinger og adgange.

Spørgsmålet er dels kan det virkelig være rigtigt at man kan sende fra en emailadresse uden at have adgang til pop3 serveren?
Og kan jeg stille noget som helst op, hvis det er tilfældet (altså andet end at droppe den adresse - hvilket jeg kun vil i yderste tilfælde)?