Hvorfor er mit net langsomt?

jeg har for en uge siden fået en 512/128kb forbindelse fra TDC.
I starten var problemet at hvis der var for mange telefoner koblet på vores telefon net virkede nettet ikke, det problem er vi kommet over nu, ved at ADSL modemet til det første telefonstik.

Mit problem er at internettet stadig kører alt for langsomt.
Når jeg Downloader en fil, downloader den med ca. 13kilobye i sekundet. det varierer dog meget, og jeg har været meget længere nede, og helt oppe på 35K i sekundet.

Er der nogle der ved hvorfor det kører så langsomt?

jeg har Windows2000, og et netkort der aldrig har været nogle problemer med.

Min computer er sådan her:
CPU: Athlon XP 2100+@1733Mhz
Ram: 2x256mb PC2700 Apacer DDR ram. (ikke Dual Channel)
HDD: 40 GB Seagate
MB: ASUS A7V333

jeg har tjekket Duplex, og et par andre ting. Der kan dog være nogle basale ting jeg har overset, da jeg ikke har den store erfaring, og kun kan tjekke de ting jeg har prøvet før, eller ved hvad er.

Håber nogle kan hjælpe mig.