Word slettede indhold af dokument ved systemopdatering

Jeg var i gang med at skrive et langt dokument over flere dage (Word er indstillet til at gemme hver tiende minut), da min computer beder om at blive opdateret (Mac). Jeg godkender systemopdateringen, og Word vil derfor lukke ned. Inden den lukker ned får jeg gemt dokumentet på computerens skrivebord. Da computeren så har opdateret, så åbner jeg dokumentet, som er helt tomt. Jeg har prøvet flere metoder til at gendanne dokumentet, men intet virker. Det er helt tomt. Hvad kan jeg gøre? Det var et vigtigt dokument til mit speciale.