Virusprogrammer

Når jeg starter PC´en dukker der en masse "virusprogrammer" op Sikkert fordi det pgl program på et eller andet tidspunkt har "tilbudt" sig, og jeg så har sagt ja, fordi det er jo godt at være beskyttet:-)

Nogle af dem har jeg listet her:

1.Don't lose your AVG protection! Expire in 1 day.
Der er så et tilbud om "ekspres" køb for 40$-60$. Jeg mener sådan set, den var gratis, da jeg i sin tid valgte AVG!
2.En alarm med en advarsel: "1 malwareinfektione" med anbefaling om at rense med det samme. Den kommer fra Microsoft Partner
3.McAffee?
4.RegClean Pro:
    Systemrelaterede fejl        365
    Com- og ActiveX-fejl        163
    Brugerrelaterede fejl                3
    Fejl ved start og afinstallation    114
    Antal fundne fejl i registreringsdatabasen    645
Man kan trykke på et grønt felt "Reparer fejlene"                         
Det fører til en købsside: "Køb nu " o s v

Mit spørgsmål: Jeg kan sikkert nøjes med ét GODT virusprogram.
Men hvilket (og jeg er sådan set indstillet på, at det ikke nødvendigvis er gratis)?
Hvordan installerer jeg det?
og hvordan slipper jeg af med alle de andre?
Mvh
carlt