Hvorfor er mit netværk så ustabilt og langtsomt?

Jeg tænkte på om der er nogle er har nogle forslag til hvordan jeg kan udnytte mit netværk fuldt ud, for det er virkelig langsomt og ustabilt...

Jeg har en bærbar tilsluttet en QNAP NAS over en router.
Bærbar og router er begge med gigabit LAN og NAS er med dual gigabit LAN.
NAS er tilsluttet med begge LAN stik som LOAD balancing

Overfører jeg 100GB starter den de første par minutter med at have en overførselshastighed på 30-40MB/s men så falder hastigheden ned til 10-11 eller 5-6, og ret ofte helt ned til 3-700KB/s hvilket jeg ikke kan forstå.
Burde jeg ikke kunne beholde en hastighed på mellem de 30-40MB/s?

Jeg bruger kun LAN porten til netværk mellem NAS og andet udstyr, internet kører jeg via WIFI på en anden router

Jeg kører med 9KB jumboframes på bærbar og NAS, som jeg kom op på efter en opdatering af netkort. Sætter jeg netkortet til ful duplex kan den kun køre 100Mbit, og overførslen kommer ikke over 10MB/s

Hva kan jeg gøre for at få fuld udnyttelse af netværket, og komme op i overførselshastighed??