Slette data fra HD permanent

Hej. Jeg er i gang med at sælge en bærbar computer.
Problemer er at jeg gerne vil beholde hele min windowsinstallation + diverse belejlige programmer, men jeg har en del personlig data liggende, som jeg gerne vil have fjernet helt og aldeles permanent fra harddisken. Jeg er godt klar over at data ikke forsvinder reelt fra harddisken, ved en tømt papirkurv. Jeg har hørt at dataene skal overskrives for at de ikke kan genkaldes af visse programmer. Problemet er så bare at jeg ikke er klar over hvilket program der kan udføre denne opgave for mig, nemt og sikkert. Kan du hjælpe mig?

Spørg endelig ind til detaljer, hvis der er noget der fremgår uforståeligt. På forhånd tak

/BB