Sende tekst til anden applikation. f.eks. Word ell Notepad?

Hej alle.

Jeg forsøger at lave en applikation der på specifikke tidspunkter skal indsætte/sende noget tekstdata i/til en anden aktiv applikation.

Dette kunne f.eks. være et Word-dokument der i forvejen er åbent (måske Excel eller NotePad). Pointen er at det relevante tekstdata skal "pastes" til det aktive vindue/applikation.

Mit problem er:
1. Fra min applikation (der kører i baggrunden), at identificere den aktive applikation.
2. Sende/"paste" data til den aktive applikation.

Hvordan kan dette gøre?

På forhånd tak.