Data ud af en iframe der har display="none"

Hej E.
Jeg vil høre om der er nogle der kan hjælpe mig med at smide noget data fra en iframe ud på hovedsiden.

Jeg har en iframe der refresher af sig selv hvert 3. minut.
Den er sat til style="display:none;" for at den ikke ødelægger mit design.
Når iframen så refresher skal jeg gerne have smidt det indhold der er i iframen ud af iframen så det kan ses på hovedsiden.

Er der nogen der har et godt eksempel på hvordan det kan klares?

Og grunden til jeg har noget info i en iframe er fordi jeg ikke vil have at hele min side refresher hvert 3. minut.