Slidebar som følger movien

Flashloaded har en freebie movieController du kan bruge : http://www.flashloaded.com/freebies.php

... men mon ikke du kan bruge Flashes egen, det er da først og fremmest et forsøg værd !

hvis du har din film embedded i en ekstern swf fil så kan du ret nemt lave en manuel slider ved brug af _totalframes og _currentframe

Men kan media controlleren gøre det samme? Jeg vil meget gerne benytte den, da jeg benytter den andre steder og jeg vil gerne bruge den samme controller alle steder.
Jeg har svært ved at gennemskue om den kun kan styre .flv'er og Mp3'er - eller om den også kan styre et mpvieClip eller en .swf?