Backup af Outlook Express

Med jævne mellemrum reinstallerer jeg alt software på min maskine. Det lyder måske lidt voldsomt, men min søn har det med at installere alskens underlige ting. Det er ikke fordi det er nogen stor sag at reinstallere, men jeg ved ikke hvordan man  \'bakker\' outlook op. Her tænker jeg især på samtlige ind- og ud bakker og andre foldere i postsystemet. Ligeledes vil jeg også gerne vide hvor \'kontaktpersoner\' ligger henne så man kan bakke den op.
Findes der i øvrigt ikke noget backupsystem der kan tage et snapshot af hele systemet så man kan gendanne det fuldstændigt foreksempel med en eller to CD\'ere?
Al hjælp er meget velkommen.
mvh
nielseriknielsen