Hvor dan montere jeg kable sokker ?

Hej jeg vil gerne have at vide hvordan man nemt montere kable sokker, jeg har lige været ude og købe nogle nemlig og jeg er lidt noob på det område. Jeg kan godt se hvilke sokker det passer til kablerne, men jeg kan ikke få sokken over connecteren (og derfor kan jeg slet ikke få dem på).

Jeg ved godt at de kan udvide sig, men selvom at jeg bruger den største sok til P1 connecteren (det kabel fra PCU'en til Bundkortet) kan jeg stadig ikke får dem over :(