undgå ".net framework redist"

Jeg er ret ny til programmering i .net i det hele taget. Hvordan undgår jeg at skulle sende hele ".net framework" med når jeg giver programmer til andre. Det virker lidt dumt når mit program fylder 140kb at der så kommer 32mb oveni. Er det virkelig nødvendigt. Jeg forstår ikke hvordan programmer som kazaa, realplayer osv kan lave så komplekse programmer der fylder under 10mb. Hvilket sprog udvikler de i. Jeg går ud fra det er i C eller C# men hvordan undgår de at skulle sende ".net framework" med?