Trætte øjne ved skærmarbejde

Det har snarere noget at gøre med
1: dine øjns afstand til skærmen
2: Baggrund for selve din skærm (sidder du op mod et vindue?) Et klart lys udfra og ind til dig kan anstrenge dine øjne meget.
3: ?

Du kan få skærmbriller dder forhindre dig i at blive træt i øjenne.

Du kan også læse om pc øjne her.

http://www.synoptik.dk/Syn/dk/RightMenu/Leksikon/c/computer+symptomer.htm

Det problem havde jeg også, indtil jeg skiftede til TFT skærm.

Ja, det kan godt have lidt med modlys at gøre... det har nemlig irriteret mig lidt, at der kommer modlys fra en glasparti bag skærmen. Det kan god være det. Ang. afstanden til min PC, så er der mellem 40-50 cm, er det ikke OK?

Det afhænger af skærmstørrelse og opløsning.

Hvis din skærk er sort, kan det være fordi kontrasten mellem billedflade og kabinet er stor. Dette er faktisk grunden til at nogle skærme ikke kan godkendes i Sverige da de har strængere miljøkrav på det område end os.

Du kan selvfølgelig skifte skærm, men prøv først at sætte farvetemperaturen (Color Temp) ned så lavt du kan, det hjælper nogle gange.

17" og 1024...
- i øvrigt en udemærket beskrivelse på synoptik.dk, jeg købte nogle "kunstige dråber" på apoteket i lørdags, det må jeg igang med at bruge så... og se om det hjælper.

Jeg vil ikke bruge skærmbriller - da jeg arbejder 80% grafisk... så jeg skal helst kunne se det hele 100% 'rigtigt'.

Mht. til "modlys" så havde jeg for 5 år siden så store problemer at jeg troede at jeg skulle have briller (kunne ikke undertekster på tv hvis jeg var mere end 4 meter fra TVet...)
En optiker fortalte mig at mine øjne blev trætte (noget med at en muskel e.l. efter en lang dag blev for træt til at kunne få øjet til at fokusere ordentligt)

40-50 cm vil jeg mene er normalt.

Måske skulle jeg også sørge for at huske og blinke en gang i mellem...

Jeg vil lige spørge mine kolegaer, om der er nogen der vil bytte plads et stykke tid, så jeg kan komme til at sidde med ryggen til lyset i stedet.

Mange tak!

Du kører 1024 * 768 på en 17" skærm ved 75 Hz - jeg ville nok nærmere kigge på skærmens kvalitet. Hvis den ikke kan køre med højere refresh rate ved så lav en opløsning, så tyder det på at skærmen er relativt gammel, eller relativt billig. Jeg kører selv 1280 * 1024 @ 85 Hz på min 17" og 1600 * 1200 @ 85 Hz på min 19", og jeg har aldrig haft problemer med trætte øjne, til trods for at jeg nogle dage har arbejdet 17 timer i træk foran skærmen. Dog kan jeg straks mærke, hvis jeg sætter refresh rate ned til 75 Hz - det bliver sværere at fokusere og koncentrere sig om billedet på skærmen.
Altså, se om du kan skrue refresh rate op, og hvis ikke, så se om du kan finde dig en bedre skærm. :)

Jeg kan godt sætte den op til 85 Herz, det gjorde jeg for 5 min siden. Nu vil jeg se om det hjælper.

Det er primært dér problemet ligger, det som n0rmality skriver. Altså refresh rate.
Ide: Da jeg købte et nyt grafik kort for noget tid siden, kunne jeg pludselig presse min resfresh rate op på 100hz. for en 19" Sony skærm (400PS). Før kunne jeg "kun" få den op på 80 hz.
Derfor vil jeg anbefale dig at invistere i et nyt grafikkort. Altså hvis du ikke allerede har et nyere og OK grafikkort.  :-)

Jeg venter lige og ser om det bliver bedre, når jeg blinker mere med øjnene, og har sat mine herz op på 85.

Ellers kan jeg snildt få fat på en nyere skærm med 100 hz, hvis det er... Det må jeg lige finde ud af.