skjult program?

Jeg har en 1.1Mzh 384MB Dell optiplex med
en 80GB HD, opdelt i 3 partitioner, bruger win98se.
Efter en net-aften med 4 venner, med masser af
leeching og CS, er min PC begyndt at køre langsomt, den er langsom når jeg skal starte winamp, efter at jeg har hentet mail i outlook skal jeg vente 2-3 min føer jeg faktisk ka klikke på de nye beskeder og læse dem.
Jeg har prøvet at defrag, men den sagde at der var fejl på C og jeg skulle bruge scandisk,
Scandisk genstarter dog hele tiden og siger at der er programmer der skriver til disken og at jeg skal lukke disse, problemet er bare at jeg har brugt ctrl-alt-del og lukket alle programmer undtaget explorer, men stadig genstarter scandisk. Jeg bruger og har i lang tid brugt AVG 6.0 som er opdateret ugentligt, så jeg ka ikke forestille mig at det rent faktisk er en virus.
Plz help