Port-forwarding: TDC + Synology

Åh jeg håber der er en, som vil skære det ud i pap for mig.
Port-forwarding; jeg har læst utallige tråde på nettet, men forstår stadig ikke hvad og mest af alt HVORDAN jeg gør det!
Jeg har en Sagem TDC router, som er åbnet op fra TDCs side. Den går i netværk til min Apple Extreme, hvor jeg har kablet min Synology Nas server.
Så, jeg har virkelig brug for en der skærer det ud i pap :-)