Hvordan finder jeg synderen - win7 pauser.

hej

Jeg har et problem at min win7 , 32bit tager en pause ind imellem - alt fryser og der sker intet . Kan ind imellem skifte vindue men uden at der er noget der virker .
Ser ud tilo der hver gang er stor diskaktivitet , men jeg kan jo ikke se diverse load/diskaccess så kan ikke se hvem der forårsager det (hvis det er diskaccessen der gør det).

Behøver gode ideer ellers må jeg nyinstallere , men der er jo så meget jeg har lagt og lettere at finde fejlen (måske) ?

Gode ideer modtages med tak