hvad er kravene til dette kort

Det har et maks strømforbrug på 200W.
Din CPU skal gerne være mindst 3 kærnet med 3GHz clock, men det er ikke nødvendigt.
Så en 500W strømforsyning og op skulle være nok.

jeg har en i5 650 det er et dual core cpu på 3.2 ghz og jeg har den her psu http://www.komplett.dk/k/ki.aspx?sku=376060

og 8gb ram 1333mhz også har jeg 3 harddisk i. men jeg ville da stadig mene der er nok watt at give og jeg tror måske min cpu er stærk nok til at få den her kort til at yde nok

Så har du lige en 50-100W tilovers.
Men grunden til at du helst skulle have 3 kærner på 3GHz clock, er fordi at ellers ville din CPU holde dit grafikkort tilbage.