Sortering af data i excel 2010

Hej allesammen.
Jeg har lige et spørgsmål ang. excel 2010.
Jeg har en kolonne aj7 hvor der står omkring 200 tal nedad,jeg ønsker at i kolonne am7 og nedad,at få udvalgt de tal der står i kolonne aj7,der er mindre end 20,kan det lade sig gøre og hvis hvordan skal det gøres.
På forhånd tak for hjælpen
Torben lind