Formatering?

Hej, jeg vil meget gerne vide hvordan man formatere en Toshiba bærbar med Vista? Jeg har en backup cd, men jeg tror ikke der er Vista på den, så jeg ved ikke om det så bliver slettet helt fra computeren så jeg ikke har noget styresystem, eller hvordan og hvorledes, så jeg tør ikke rigtig at gå i krig med det indtil videre. Håber i kan hjælpe mig, for jeg er fuldstændig grøn på computer området, så jeg ville være glad for hvis i kunne forklare det i detaljer så jeg kan prøve kræfter med det.