En udvidet random version

Hej Eksperter

Jeg vil meget gerne have lidt hjælp til et regneark.

Jeg har regneark hvor vi planlægger vagter der skal være 5 personer på vagt hver dag alle ugens dag. og der er 4 vagt hold.
Så hvert hold har vagt hver 4. uge en hel uge afgangen.

Et eksempel kan ses her.
http://dcteam.dk/Vagtplandec09.xls

Det jeg ønsker er en funktion som automatisk at fordele talene 1-3 sådan så der hverdag er et 1tal to 2taller og to 3taller.
og så skal de fordeles sådan så over et år så alle har lige mange et'ter, to'er og tre'er. Og så skal funktionen virke sådan så den tager kreds 50 dernæst kreds 60, kreds 70, kreds 80 og så kreds 50 igen osv. eller endnu bedere at jeg kan vælge hvilken kreds jeg vil starte med og så derefter bare tager kredsne i rækkefølge.
mit eksempel er kun over en mdr. men normalt lægger vi vagtplan for et ½ år af gangen.

Jeg kan desværre ikke lige selv gennemskue hvordan jeg skal komme igang med problemet, så håber der er nogle som enten har en løsning eller kan hjælpe mig på vej.

på forhånd tak for hjælpen.