Hjælp til valg af ny harddisk og nye ram

Hej eksperter,

Min harddisk er gået kold på min laptop, så jeg skal have investeret i en ny. Min nuværende er en 80GB HITACHI SATA 2,5" 5400RPM.
Mit spørgsmål er så, om jeg kan vælge hvilken som helst 2,5" harddisk, bare den har en SATA tilslutning? Herunder om det betyder noget at den f.eks. har 320 GB Seagate Momentus med 7200RPM, som denne:

https://webmail.production.aau.dk/exchweb/bin/redir.asp?

Desuden har jeg valgt, at i samme omgang at investere i flere RAM. Jeg har i forvejen 1GB i en blok. I den forbindelse mener jeg, at jeg engang har hørt, at det næsten ikke kan betale sig, at købe en blok men 2GB, da to blokke med samme størrelse arbejder bedre sammen, end to i forskellig størrelse?! Mine nuværende RAM er DDR2 PC5300 RAM med 667MHz. Så vil denne RAM type, med enten 1GB eller 2GB så passe i min laptop?

http://www.edbpriser.dk/Product/Details.aspx?sp=all&pid=153824

Kom gerne med fordele og ulemper ved de valgte typer!

Med venlig hilsen
Henrik