Tæller, klok og upload

Hej Eksperter

Jeg har lige lavet siden www.friserverplads.dk/systemtuning/ der er godt nok kun forsiden endu, men ville gerne vide hvordan jeg laver en online tæller oh klokken med sekunder, jeg har prøvet forskellige scripts men kan ikke få dem til at virke. Nogne der har en side hvor det virker og kører hvor jeg bare kan ændre teksten og designet?? I må godt bedømme udssendet
Jeg har også siden www.tuning.dk hvor folk selv kan sende deres billeder til mig af deres biler, men ville gerne have en funktion der gør at man selv kan uiploade sine filer og skrive en lille tekst til. Helst ik i ASP. 

PÅ FORHÅND TAK