Indsæt dato vha. en knap

Hej
Jeg er absolut begynder. Jeg har lavet en meget simpel og lille database. Der er mange dato-felter, der skal udfyldes. Det vil typisk være dags dato, men ikke altid. Det vil defor være smart, hvis man i formularen kunne indsætte en knap a la "Vis næste post". Knappen skal indsætte dags dato i det pågældende felt som cuorseren står i.
Tror det er rimeligt nemt fx vha. makro, men makro"siderne" er mere eller mindre volapyk for mig;-(
Hvad er den nemmeste løsning?
Mvh
Allan