rod på HD

jeg har rod på cden. Under en defrag har jeg konstateret, at der er mange grupper af data der ikke kan flyttes. der er mange små huller 3 - 4 firkanter i disse grupper og imellem grupperne er der ikke meget plads. Jeg vil nødigt til atformatere igen. Disken er på 1,2Giga og der er 250MB fri så der er nok plads.  Jeg bruger min søns harddisk på hjemmenetværket. som lager og bruger adskillige programmer fra hans drev.  Ram er på 48MB. CPU-en er en Pentium 233MZ. Hvis jeg kunne kopiere alle mapper og filer på min pc kopieres over på hans - formatere og tilbage igen med det kopierede vil det være lettere end at formatere og starte forfra. Men hvordan????