Include i typo3

Så har jeg problemer med typo3 igen. Er kun lige ved at lære det og kan ikke forstå hvordan jeg include filer.

Jeg skal på alle mine sider have kontakt-oplysninger og andet, og dette skal naturligvis kun kunne rettes et sted. Hvordan gør jeg nemmest i typo3. Jeg har fundet en grabber, til includering af filer. men når jeg forsøger at include en typo3-side, virker det ikke fordi typo3 sætter head og body på siderne.

Håber der er nogen der kan hjælpe :o)