Ajourføring at side

Nogen gange får man ikke den nyeste version af en html side, hvilke af de to muligheder nedenfor er bedst til at løse dette problem:
1)
<META HTTP-EQUIV=\"Pragma\" CONTENT=\"no-cache\">
<META HTTP-EQUIV=\"Cache-Control\" CONTENT=\"no-store\">

2)
<meta http-equiv=\"expires\" content=\"-1\">
<meta http-equit=\"pragma\" content=\"no-cache\">