Organisering i access database

Hey
Jeg er igang med at lave et adresse kartoteksprogram i java, og der er det meningen at alle kontaktpersonerne skal kunne indlæses, således at programmet "husker" personerne som er på listen. Jeg ville derfor høre om der var en måde at hente informationer fra en access database (bruger sql) om hvor mange personer der i en kolonne, således at jeg kunne lave en for-løkke der kunne hente kontaktpersonerne ind på kontaktlisten.

MVH

Magnus Nielsen