Exchange Upgrade + Spam

Hej Folkens

Jeg har to sprøgsmål som jeg håber i kan hjælpe med.

Findes der ikke et sted hvor man kan søge efter opdateringer til Exchange 2000 automatisk ligesom det findes til Windows Update ?

Hvis ikke, hvordan f..... finder jeg så ud af hvilken version vi kører med, og hvad der mangler af updateringer?

Andet spørgsmål.
Vi bliver på min arbejdsplads bombarderet med mails spam og virus, jeg har forsøgt forgæves i timevis at finde ud af hvorhenne i exchange man kan blokerer for vedhæftede filer af bestemte typer, f.eks. vil jeg have blokeret for .pif samt .exe og endelig .scr

Håber i kan hjælpe på det mest simple måde :o)